• zawiera duże ilości naturalnych kwasów Omega 3
• Jedno z najcenniejszych źródeł błonnika (obok otrębów)
• Źródło wapnia (6 razy więcej niż mleko), potasu, fosforu, magnezu (15 razy więcej niż brokuły) i selenu (4 razy więcej niż len)
• Zawierają leptynę poprawiającą przemianę materii i zwiększającą ilość enegrii (stymuluję glukoneogenezę)

Z nasion chia możesz w łatwy sposób przygotować pudding. Dodawaj je codziennie do owsianki, jogurtu lub granoli