Nasiona chia - „chia” znaczy siła!

8 Mar 2018 Zdrowa kuchnia superfood, chia, Udostępnij na FB   
  • zawiera duże ilości naturalnych kwasów Omega 3
  • Jedno z najcenniejszych źródeł błonnika (obok otrębów)
  • Źródło wapnia (6 razy więcej niż mleko), potasu, fosforu, magnezu (15 razy więcej niż brokuły) i selenu (4 razy więcej niż len)
  • Zawierają leptynę poprawiającą przemianę materii i zwiększającą ilość enegrii (stymuluję glukoneogenezę)

Z nasion chia możesz w łatwy sposób przygotować pudding. Dodawaj je codziennie do owsianki, jogurtu lub granoli

Newsletter

Szansa Dla Zdrowia 2018