Jęczmień - nie tylko do koszyczka na Wielkanoc!

4 Mar 2018 Zdrowa kuchnia superfood, jęczmień, Udostępnij na FB   
  • źródło witaminy C, E B1, B2, B6, B12 oraz cynku
  • regularne stosowanie u osób chorych na cukrzycę zmniejsza wahania poziomu cukru we krwi
  • w 100 g znajduje się około 40 g białka
  • zawiera beta-karoten, żelazo, selen i wiele innych
  • w jęczmieniu znajdziemy też choliinę która jest prekursosem cetylocholiny (nauroprzekaźnika)

Możesz kupić go w postaci sproszkowanych liści (więcej błonnika) lub sproszkowanego soku (łatwiejsza przyswajalność składników).

jęczmien

Newsletter

Szansa Dla Zdrowia 2018