Rokitnik - „superpożywienie” z naszego podwórka!

26 Mar 2018 Zdrowa kuchnia superfood, rokitnik, Udostępnij na FB   
  • 300-1100 mg witaminy C w 100 g (w zależności od tego gdzie rośnie)
  • 190 bioaktywnych substancji- wiele z nich to antyoksydanty
  • 14 witamin (między innymi: A, C, D, E, K, P)
  • mikroelementy (m.in. potas, żelazo, fosfor, mangan, bor, wapń i krzem).

Spożywaj owoce, przetwory (sok, konfitury itd.) lub sięgnij po olej, który wspaniale działa na skórę.

Newsletter

Szansa Dla Zdrowia 2018